かヌずSP

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日々のネットで芋぀けたネタや電子曞籍䞻にKindleの情報を配信しおいく個人ニュヌスサむトです。

🍳65kg痩せた女性がダむ゚ット期間䞭の食事内容を語っおいくたずめ。食べたいものをできる限り我慢せずに、カロリヌを枛らすための様々な工倫

ニュヌス

2025.09.17

■曎新日2025幎09月17日12時

■昚日は曎新を止めおしたい、倱瀌したした。
ペットロスからの立ち盎り方ずしお、「趣味や䜜業など、䜕かに没頭する」ずいう事を本や動画で芋聞きしたした。なのでブログが奜きな私はずっずブログ曎新しおいたら、少し前向きに、楜になれたず思いたす。
今埌も、たたに䌑憩する事があるかもしれたせんが、匕き続きのご愛顧のほど、䜕卒よろしくお願い申し䞊げたす。

★ピックアップ

★65kg痩せた女性がダむ゚ット期間䞭の食事内容を語っおいくたずめにおいお「せいろ飯」や「鳥ハム」など食べたいものをできる限り我慢せずにカロリヌを枛らすための様々な工倫を玹介する – Togetter

「食べたいものをできる限り我慢せずに」がミ゜ですね。
ダむ゚ット食は矎味しくないずか、味が薄いずか、飜きるずかが倚くお  でもそれっお䞀時的には効果的でも、続かないんですよね。

建築

★「同じ趣味の人になかなか出䌚えないけど 」無類のペヌロッパ教䌚オタクの人が『これは芋おおけ』な教䌚を募集→矎しい䞖界の教䌚が集たっおくる – Togetter

飲食

★池袋のもうひず぀の䞭華フヌドコヌトもほが䞭囜 :: デむリヌポヌタルZ

マンガ

★僕の心のダバむや぀【最新話無料】・Karte.177 僕は残したい

読み終わった埌のペヌゞをクリックするず、スピンオフに飛びたす。
おそらく毎回本線ず同時曎新っぜいです。

アニメ

★劇堎版「鬌滅の刃」、北米初登堎1䜍 歎代最高の7000䞇ドル

★『アニメCITY』石立倪䞀監督に蚊く、“楜しい”ず“優しい”の䜜り方【むンタビュヌ】

ゲヌム

★スむッチ「バヌチャルボヌむ Nintendo Classic」は“発売䜜品ほが党郚”収録。逆に「収録されおいない」タむトルずは埩刻の可胜性はあるのか

★『パルワヌルド』぀いに来幎正匏リリヌスぞ。「今たでにない」超倧芏暡アプデずずもに

★むンタビュヌゲヌムを通じお「困っちゃったな」を共有したい――シナリオラむタヌ・䞋倉バむオ氏が語る創䜜の原動力ず批評の必芁性

★『りィザヌドリィ』誕生44呚幎、9月15日が「りィザヌドリィの日」に認定される

版暩問題のトラブルが解決した話は、以䞋にお。
⏩日米Wizardry版暩史1981-2024 – 神殿岞2

むラスト

★「神絵垫っおコメダ行くだけでバズるのかよ、ず思ったら絵だった」现郚の省略はあるのにずんでもなくリアルに芋える䞍思議 – Togetter

★「昌䌑みに名シヌンを再珟する 女子高生たち」シリヌズをみお「孊生時代こういうのやっおた」や「こういうのができる友達がほしかった」などの反応が集たる – Togetter

グッズ

★倩才の発想のアむテム「スリされにくいバッグ」がほしい でも尊厳は倱われそう – Togetter

蚀葉

★[研究] 謎の薩摩匁「ちぇすず」はどのように生たれたか――鹿児島谷山方蚀ずロシア語が結び぀いお流行語になり、誀解から「興奮ずくやしさを衚す雄たけび」に倉化mitimasu

膚倧な量ですが、結論がはじめに曞かれおいたす。

生掻

★「氎回りの掃陀甚に䜿っおるゎムやビニヌルの手袋、匂いや氎が貫通しおる気がする」これっお自分の汗→仕事で䜿っおる人による説明ずおすすめ情報 – Togetter

シモの話もあるので、食事䞭の閲芧泚意です

デゞタル

★「AirPods Pro 3」最速レビュヌ。音質も䜿い勝手も進化。「ラむブ翻蚳」の仕組みずは

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★気づけばFirefoxのコア開発者になっおいた。「修正されないバグの報告」から始たった25幎間【フォヌカス】 | レバテックラボレバテックLAB

「シェア1䜍でない」こずの思わぬ恩恵

この章がキモだず思いたす。

ビゞネス

★「ラブブ」バブルの栄光ず厩壊䞊海圚䜏のえいちゃん

⏩人気キャラ「ラブブ」ブヌム倱速のニュヌスに「そもそも本圓に流行っおるの」ずの声 キャラものにあふれおいる日本では厳しかった – Togetter

★“ブルヌじゃないブルヌシヌト”っおどゆこず 業界の垞識を打ち砎った『グリヌンシヌト』開発秘話

仕事、自己啓発

★リモヌトワヌクするなら「サボっおるず思われおる」を前提に動けすおぃお

マネヌ

★マンションの修繕積立金は投資も出来ずむンフレに殺される宿呜にあるずいう事実は、戞建お掟に突っ぀かれたらぐうの音も出ないマンションの最倧の匱点→「戞建おは意思決定者が1人なだけマシ」 – posfie

コミュニケヌション

★人の「面癜い」を吊定するこずで粟神的マりントを取る人に぀いお考えたこず

健康

★「寝る量」より「毎日同じ時間に寝る」方が死亡リスクが䜎い 豪州チヌムが発衚 就寝時刻“3時間のばら぀き”に泚意

関連⏩【睡眠のり゜・ホント】日本人の倧半は”酔っ払い状態”の脳で仕事をしおいる「やらないよりはいい」正しい寝だめの方法 睡眠孊の䞖界的暩嚁・柳沢教授に聞く『理想の睡眠』 | 特集

正しい寝だめの方法は、睡眠䞭倮時刻を維持し぀぀、睡眠時間を延ばすこずだそう。具䜓的には、普段より早く寝お、普段より遅く起きるのがポむントです。

★ビヌル1杯で顔がただらに赀くなる これはお酒匱いずかの問題ではなくアレルギヌ反応それずもフラッシング反応ずいうもの – Togetter

湿疹肌の画像がありたすので、苊手な人は閲芧泚意です

動物

★「猫がゞェンガに参加しに来た」噚甚にブロックを抜いおみた結果、あぁ ず思わず声が出る – Togetter

★なぜむヌはたるでわが子のようにかわいいのか、科孊が蚌明

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