減量食の「沼」。見た目はヤバいが美味しくてカロリー管理しやすく、栄養素もバッチリとのこと。炭水化物も脂質も、適量は摂ったほうがいいという話も。
記事はこちら→筋トレと食事の話をしよう。YouTubeチャンネル「マッスルグリル」の二人に聞く、筋肉を育てる栄養の話 – ソレドコ
★宇治市、クレイジーだと話題になった「観光PRアクションゲーム」をガチでゲーム化 Makuakeでサポーター募集
★給料ファクタリングご用心 狙われる「前借り感覚」
＞金利と異なり、手数料は法律で規制されていない。法の抜け穴をついた悪質な行為だ
注意喚起案件。サラ金が形を変えて毟ってくる。
★【日中アニメ産業最前線】『けものフレンズ』プロデューサーが語る「中国の若者が日本アニメから離れ始めた」
＞その30%の海外作品の中で、ハリウッドの映画とかに混ざって日本のアニメを流すんです。例えば日本の作品でA～Cランクの作品があって、Aだったら1000万、Bなら500万、Cなら100万円で買ってくれるとします。でもCの作品を100万円で買ったとしても、例えばビリビリからすれば日本のアニメを流すために中国のコンテンツをあと2本流さないといけない。日本のアニメの値段だけじゃなくて、中国のコンテンツのコストも乗っかってくるんですよね。だったらもうAランクのタイトルだけ買えばいいや、ということになるんです。
「中国が日本のアニメを輸入できる本数は全体の30％まで」という総量規制の話など。中国のオタクコンテンツ自乗が具体的で興味深い
★僕の心のヤバイやつ 【最新2巻9/6発売!】 | 桜井のりお
★いきのこれ！ 社畜ちゃん
★[拷問32]姫様“拷問”の時間です – 春原ロビンソン/ひらけい
★「Fate/Grand Order -Epic of Remnant- 亜種特異点EX 深海電脳楽土 SE.RA.PH」 「視界に入りきるものをキューブにした胸の谷間の虚数空間に捨ててしまう」そんなの無敵じゃんと思ったが、そもそもFateは「結果が先で、過程が後から事実になる」ゲイボルグとか、そういう技ばかり出てくる作品だった。
★アイドルマスター シンデレラガールズ After20
その他のWebマンガ更新は、Web漫画アンテナにて。
★徐々に進む「ソシャゲ離れ」、引退を決意したユーザーたちの声
すべてのことに言えることですが、趣味も「ほどほど」が大事ですよね。
★角川文庫・ラノベ 読み放題のサブスクリプション、月額760円（税抜）から
今なら1月末まで無料中だそうです。
★「公式で見れる日が！」 ラルク、YouTubeで「HONEY」「花葬」「浸食 -lose control-」MV公開 懐かしのCMリメイクも
★日本のアニメ業界は近未来SFをAKIRA・攻殻機動隊の延長で作りがち？ – Togetter
★「シスター・プリンセス」20周年プロジェクト、可憐に続き咲耶もVTuberとしてデビュー
VTuber可憐11回目の生配信は終了しました
本日もご視聴頂きありがとうございました
重大発表は「#VTuber咲耶 デビュー決定！」でした正式デビューまで、もうしばらくお待ちくださいませ･･･！#VTuber可憐 #シスプリ pic.twitter.com/VUo4a3Aa2j
— 【公式】シスター・プリンセス20周年 (@sis_pri20th) 2019年12月2日
★Windows 10への無償アップグレードキャンペーンはなぜまだ続いているのか？
＞WindowsはもはやMicrosoftにとって稼ぎ頭ではなく、ライセンス収入よりもWindows 10の普及率を重視すべきだと主張したとのこと。
★松屋カレー終売騒動で考える、炎上と話題化の境界線
★「レビュー消してくれたら2倍返金するよ」 Amazonで低評価レビューを書いたらとんでもないメールが来た―― 投稿者に経緯を聞いた
→サクラチェッカー
★高いweb制作会社と安いweb制作会社で何が違うのか？ | knowledge / baigie
★飲食店「無断キャンセル」最新防衛策がすごいことになっていた
★個人主義が福祉をぶっ壊している – メロンダウト
社会に遊びの部分が薄くなっていて、個人の自営業で細々と暮らしていく、みたいなセーフティネットが崩壊しているという話。
★ブログを書くこととは、瞑想して自分自身と向き合うこと（寄稿歴ログ中の人）
＞ブログを続けることは、（略）いわゆる「瞑想」に近いです。瞑想は、ともすれば主観的になりがちな自己の意識を客観的に見つめなおし、心を統一する作業です。
「インプットのみでは知識は身につかず、アウトプットすることで知識が血肉となる」とよく言われます。実践するのにブログはいいツール。
★20年間｢デパス｣を飲み続ける彼女の切実な事情 | 「合法薬物依存」の深い闇
★こんなに表情豊かなの？ オモシロ動物写真コンテストの受賞作品を一挙公開
巡回サイト・情報元ネットサーフィン見聞記、きんどう、キンセリ、電書コミックリサーチ、ヤマカムセカンドなど。
Amazon
・通常月額780円～980円x4ヶ月分→99円の大幅値引き。ただし、初めての方に限るそうです。
繰り返し聴いている良かったリスト
コンテンツご購入後30日以内にAmazon Music Unlimited個人プラン（月額）に登録すると、通常無料体験30日間が90日間になるキャンペーンです。
・非常食・保存食セール
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★ウィンターセール20198
※昨日、アップ後に追記したのでもっかい厚めに紹介。
■令和最初のお蔵出し！ワンコインセール 第1弾
フルプライスの「まいてつ 」＋パッチで1000円が目玉です。
サポありカノジョも509円、とんでもないコスパの良さ。
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■おすすめ
★#NTR 【完堕編】なついろ幼なじみ – 熊倉 水のマンガ
前編が無料公開されています→ #NTR なついろ幼なじみ 最低のクズ野郎に引き裂かれた僕たちの初恋 – 熊倉 水のマンガ
★#アイドルマスターシンデレラガールズ skeb – 村人豆腐店
★#シリアス [C97新刊]Royal Surronded – Darkmaya
★#ライザのアトリエ ライザ – とけとう＠コミック１_O47b
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★#オリジナル 性処理ママ係は放課後も忙しい – こらんだむ
★#おっぱい 浮気がしたい家出妻 フィニッシュ – ホウホケキヨのマンガ
★#オリジナル ちょっと外でパンツ直さないでよ！ – 高谷ノリ子(旧PNかっきー)
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★#紫髪 菫 – えぺ
★#オリジナル 弟にバレないように夜這い – c級
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★#オリジナル C97 書店新刊予約が開始されました。 – しょむのマンガ
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★#くっつきぼし 【くっつきぼし総集編3】C97新刊サンプル – 石川プロのマンガ
#少女 「事案発生Re:03」予約開始しました（本文サンプル有） – 水滴家悠民＆ポルノスタディオのマンガ
★#オリジナル お嬢様とメイド長のオ○ニーサポート – lambda
★#オリジナル C97新刊サンプル/オリジナル妹を虐める本 – こみな@3日目西よ10a
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DLSiteで塾の先生は爆乳ドスケベおばさん、隣のおばさんは欲求不満の爆乳ビッチ、お義母さんはムスコ好き、催眠術でナマイキ姉妹をハメまくり!など過去作が半額セール中
■版権
いろいろ
★#パイズリ zrikshi II – Nao
アルファベット
★#FGO 牛若丸まとめ – へら
★#Fate/GrandOrder 【C97】カーマちゃんを男湯に連れ込んで公開セックスする本 – しろすず◇4日目西ま-01bのマンガ
★#Fate/GrandOrder ふやちゃん – 蟹倶楽部
★#Fate/GrandOrder マシュに似た子が違法裏カジノで働いてるらしい…… – 明寝マン＠4日目西め-30b
★#ア○ル C97新刊表紙 間桐桜ア○ル本予定！ – 涙目天国@12/31西れ14a
★#FGO 4S – sikijou77o
★#FGO 水着メルトリリス –
★#Fate/GrandOrder C97アビゲイル新刊表紙 – ミルクセーキ@4日目西れ59b
★#巨乳 ツイッタらくがき – ナスム (ナスムスビム)
★#Fate/GrandOrder アナちゃん – ノア
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★#アイドルマスター c97 新刊アイマス春香フルカラー本 表紙本文サンプル – ひでぼう
★#アイドルマスターシンデレラガールズ C97 冬コミ、新刊です！ – さくやついたち／C97参加
★#アイドルマスターシンデレラガールズ マッサージ店でエロい事をされるが拒めない美波さん – フジミヤ子龍
★#アイドルマスターシンデレラガールズ アーニャ – kuroko
★#フォーミダブル(アズールレーン) フォーミダブル(アズールレーン) fa1 – GAO
★#アズールレーン Formidable – tofuubear
★#メイド長とお買い物(アズールレーン) ベルファッ!? – 神崎むゆ
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★#ガールズ&パンツァー ノンナさんがひどい目に… – かやばなしのマンガ
★#この勇者が俺TUEEEくせに慎重すぎる Ｇカップぱいずり – アンドウユウ/AndouYou
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★#スロウスタート はなちゃん – サインこす
★#スロウスタート 花名ちゃん – サインこす
★#春日野さくら FIGHT！！ – あるば
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★#フ○ラチオ V – 数字(すうじにく)
★#Vtuber 冬コミ・Vtuber型落おねーさん本サンプル♪ – 月わに＠冬コミ火曜西Ｑ－15a
★#バンドリ 氷川紗夜さんの秘密 – みともり＠ゲーマー絵描き
★#ファイアーエムブレム イグレーヌさん（FEH） – ボリス
★#ポケモン剣盾 マリィちゃん – 床音
★#陰毛 B級漫画9.2 進捗 – bkyuのマンガ
★#ポケモン メロン – 0.05
★#ポケモン メロンショタ – METRヤスアキのマンガ
ま
★#まちカドまぞく そくオチまぞく【2】 – ジャガァのマンガ
わ
★#中出し ボア・ハンコック – 虫无心（chongwuxin）のマンガ
漢字タイトル
★#涼月(艦隊これくしょん) 【C97新刊】欠け月トランス – 雪国裕のマンガ
★#夕立 夕立わんこと無知ムチ交尾 – タカハル
★#ロリ 見抜きさせてくれるきりたんr18 – luke
★#処女 そうだ（寿）退役しよう＋オマケ – 茶否のマンガ
★#苺ましまろ 同人誌より「苺ましまろ」 – 水滴家悠民＆ポルノスタディオのマンガ
★#催眠?ありえないわ 催眠アリス – しらす
その他（海外作品、元ネタ不明など）
★#BrittanyC Suprise Attack – FyuriasLeo
ふたなり、男の娘
★#リリカルなのは ちょっとした性癖落書き – ぉとぉ
★#ふたなり おねだりされると断れないマリィちゃん – 世良@
★#ペド 【サンプル20枚】今年1年まとめzip【総数大体45枚】 – ももも合衆国
★#ふたなり Sarah’s No-nut November Day26-30 – Fellatrix
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★#洗脳 生意気な妹に好感度が反転する音を聞かせたら発情してしまった – 洗鳥のマンガ
★#エロ 渋谷凛の可愛い画像とエロい画像を並べてみた – いつも眠い
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アリスソフトに続いて、オーバードライブも破格のセットパックを実施。数が少ないのでもっともお買い得にコンプリートできるルートがあります。
エーデルワイス 詠伝島 コンプリートパック の他、
の5本をセットに選ぶ。単価の安いキラ☆キラ カーテンコールを単体で買う。
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つまりキラキラとエーデルワイスはかぶりになるからご注意下さい。
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